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Salute e benessere

Movimentazione manuale corretta dei carichi

Le norme della legge italiana e i corsi di formazione obbligatori ci vengono in aiuto se sul posto di lavoro abbiamo il compito di sollevare e spostare spesso carichi più o meno pesanti manualmente. Se però questa necessità l’abbiamo a casa? Ovviamente nessuno ci obbliga a frequentare i corsi per la sicurezza e quindi corriamo … Continue reading »

Categories: Casa, Cura del corpo, Salute e benessere | Leave a comment

Manipolazione fasciale

La fascia è una membrana che si estende su tutto il corpo appena sotto la pelle e che ha il compito di connettere e coordinare tra loro le articolazioni, regolando l’azione sincronica di ogni parte del corpo con l’insieme totale. Essa si estende all’interno del muscolo con il perimisio e l’endomisio, espansioni che comunicano alla … Continue reading »

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Riabilitazione del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è la parte muscolare interna del perineo, ovvero la regione del corpo di una donna che si colloca tra la sinfisi pubica e il coccige antero-posteriormente e tra le due spine ischiatiche lateralmente, venendo così attraversato dall’uretra, dalla vagina e dall’ano.   Vediamo di seguito quali sono i maggiori metodi di riabilitazione … Continue reading »

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Il Metodo Solère – Rééqulibration Fonctionnelle

Il metodo Solère – Rééquilibration Fonctionnelle – implica il ricorso a 155 modelli terapeutici non medicamentosi, per la cura dell’individuo. La prassi del metodo Solère, insieme alla diagnosi del Medico Specialista, è volta alla normalizzazione delle disfunzioni dei seguenti sistemi: Sistema articolare: applicando manovre basate sui fondamenti dell’Osteopatia sulle strutture muscolo-scheletriche e/o capsule-legamentose è possibile … Continue reading »

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Un’ora al giorno per stare in forma

Una bella passeggiata, un po’ di corsa nel parco o tra le vie della città, un corso di fitness in palestra, oppure perchè no, qualche vasca in piscina, possono essere degli sport indispensabili per il benessere psico fisico dell’organismo umano. L’attività fisica è un ottimo modo per mantenere in forma il proprio fisico ed anche … Continue reading »

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